Les  terreurs nocturnes  aparaîssent  durant les premières heures de la nuit, pendant le sommeil profond.

L'enfant n'est pas réveillé, il pleure, est affolé.

Ne pas le réveiller.

Les terreurs nocturnes arrivent souvent quand l'enfant ne dort pas assez.

Discutez dans la journée avec lui pour éclaircir ses angoisses.

Un changement dans la famille peut perturber l'enfant, l'arrivée d'un frère ou d'une soeur par exemple...

Le cauchemar vient à la fin de la nuit, pendant le sommeil paradoxal, l'enfant est réveillé, il pleure, crie, rassurez-le, et dans la journée discutez avec lui de ces "fantômes" ou autre qui le hantent la nuit, lui, raconter des histoires, lui lire des livres et mettre des mots d'apaisement sur tout ce qui lui fait peur.